Carrière en gezinsleven combineren? Zo doe je dat!

Je carrière en gezinsleven combineren is niet altijd gemakkelijk, maar zeker wel haalbaar. Met de juiste prioriteiten, een goede planning en onze tips wordt jouw multitasking momlife een makkie! Het geheim? Slimme keuzes, goede organisatie skills en een snufje creativiteit.

Wat betekent balans voor jou?

Life is all about de beste werk-privébalans! In een land waarin de meeste ouders allebei werken en kinderen een drukkere agenda hebben dan ooit, draait het allemaal om balans. Voor de een is dat doordeweeks knallen en in het weekend genieten, de ander wordt blij van een flexibele werkweek. De beste mix van je carrière en gezinsleven is persoonlijk, het is belangrijk om te ontdekken waar jij het beste in gedijt.

Belangrijke vragen om jezelf te stellen

1. Wat wil ik bereiken in mijn carrière?
2. Hoeveel tijd wil ik met mijn gezin doorbrengen?
3. Wat zijn mijn energiegevers en energievreters?

Prioriteiten in je carrière en gezinsleven

Het combineren van je carrière en gezinsleven begint met prioriteiten stellen. Stel jezelf regelmatig de vraag: ‘Wat is écht belangrijk op dit moment?‘

Hoe stel je prioriteiten?

• Maak een top drie: wat wil je deze week bereiken thuis en op je werk?
• Gebruik de 80/20-regel: focus je op de 20% activiteiten die 80% resultaat opleveren.
• Zeg vaker nee: wees selectief in wat je afspreekt, zowel op werk als in je sociale leven.

Hou het flexibel

Thuiswerken is normaler dan ooit en ook de groep zzp’ers met flexibele werkuren neemt al jaren toe. Dit biedt veel kansen op carrière en gezinsleven te combineren.

Zo maak je gebruik van flexibiliteit

• Werk hybride: combineer thuiswerken met kantoordagen.
• Plan blokken voor focuswerk: reserveer tijd voor taken die concentratie vragen.
• Deel je agenda: laat je partner en/of kinderen weten wanneer je er wel en niet bent.

Carrière en gezinsleven combineren met steun van je achterban

Je hoeft het niet alleen te doen! Een sterke achterban is onmisbaar voor working moms.

Potentiële back-ups

• Je partner: maak afspraken over een goede taakverdeling.
• Familie en vrienden: vraag je innercircle om af en toe bij te springen, bijvoorbeeld als logeeradres.
• Professionele hulp: overweeg een schoonmaakster of oppas voor de nodige quality time.

Time management tools

Time management is een andere talent dat je zeker moet hebben als werkende moeder. Gelukkig zijn er veel tools die je hierbij helpen.

Tools voor time management:

1. Google Calendar: synchroniseer je werk- en privéagenda.
2. Trello of Asana: houd overzicht over taken en deadlines.
3. Meal prepping apps: bespaar tijd door maaltijden vooruit te plannen.

Leestip: Inspirerende podcasts voor onderweg

Vergeet jezelf niet in de mix van carrière en gezinsleven!

Tussen werk en gezin door is het makkelijk om jezelf te vergeten. Toch is selflove een onmisbaar ingrediënt!

Ideeën voor selflove:

• Begin je dag met een korte meditatie of wandeling.
• Plan regelmatig een avond voor jezelf.
• Zet je telefoon uit en pak een moment van 100% rust.

Veelvoorkomende valkuilen (en hoe je ze voorkomt)

Het combineren van carrière en gezinsleven gaat niet altijd zonder hobbels. Dit zijn de meest voorkomende valkuilen én tips om er niet in te trappen.

1. Altijd bereikbaar willen zijn: stel duidelijke grenzen, zoals ‘na 19:00 uur geen werktelefoon’.
2. Perfectie nastreven: accepteer dat ‘goed genoeg’ soms prima is.
3. Geen hulp vragen: wees niet bang om taken uit te besteden of hulp in te schakelen.

Carrière en gezinsleven: een voorbeeldschema

Je carrière en gezinsleven combineren begint bij jou

Het combineren van carrière en gezinsleven is geen mission impossible, maar een kwestie van keuzes maken en plannen. Door duidelijke prioriteiten te stellen, flexibel te zijn en jezelf niet te vergeten haal je het beste uit beide werelden.